いびきのメカニズム

ここまでいびきというものについてさも大きな問題のように取り上げてきましたが、いびきというのは通常そのような深刻なものではありません。

当たり前かも知れませんが、絶対にいびきをかかない人というのはいません。

普段いびきをかかない人でも、何らかの理由で気道が狭まれば、必ずいびきをかくのです。

どういう事かというと、いびきというのは、喉で音を鳴らしている、ということなのです。

例えば、あなたも小学校や中学校の時、リコーダーを吹きましたよね？

リコーダーはなぜ音が鳴るかといえば、入り口から空気を吹きこんで、その空気が細い穴から抜け出る時に空気が震えて鳴っています。

あなたはリコーダーを分解して、一番上の部分だけで吹いてみたことはありますか？

そうすると、どうやっても音がならないんですよね。

そう、穴が太すぎるんです。

ここでいびきの話に戻りますと、普段いびきをかかない人は、空気の通り穴である気道が太いために音が鳴らないわけです。

そして、姿勢が悪いとか、お酒を呑んだり身体が疲れているために喉の筋肉が緩んだりなどするせいで気道が狭くなると、笛の原理と同じようにいびきをかいてしまいます。

普段からいびきをかく人は、何らかの理由で普通の人よりも気道が狭い事が考えられるわけですね。